膝の黒ずみの原因を特定!自分の原因を知って上手に予防しよう!

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膝を出す機会が増えてくると気になってくるのが「膝の黒ずみ」です。子育てをするようになってからあまり短いスカートをはくことはなくなりましたが、それでもやっぱり気になってしまいますよね。

 

そんな膝の黒ずみはどうしてできてしまうのでしょうか?原因は?

 

ふと、我が子が生まれたときの写真を見ていると「赤ちゃんって膝の黒ずみがない」ことに気付きました。

 

ということは、この膝の黒ずみには何らかの理由があってできているんですね。

 

じゃあその膝を黒くする原因なってなんだろうと思って調べてみると、とてもたくさんあって驚きました。

 

人それぞれ行動には違いがあると思いますが、私はけっこう当てはまったので、膝の黒ずみの原因を全て紹介していきます。

 

その中から自分が当てはまりそうなものを見つけてみてください。

 

さらにできてしまった黒ずみを落とす方法と、これ以上できなくする予防法も紹介していくので、少し長くなりますがお付き合いください。

 

膝の黒ずみの原因1:摩擦

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まず1つ目に摩擦によってできる黒ずみです。具体的には、

 

  • ズボンの摩擦
  • ズボンをはいて膝を動かすことが多い
  • 膝立ちの摩擦
  • 正座の摩擦
  • 膝をついて雑巾がけをしている

 

などがあります。これらの摩擦が起きると、膝の肌を守るためにメラニンという物質が、膝の中で作られます。

 

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このメラニンが黒ずみの原因です。私のように子育て中だと膝立ちや正座が大きな原因となっているようですね。

 

膝の黒ずみの原因2:圧力

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圧力と言うのは、膝立ちなどをしたときに床と骨に膝の皮膚が挟まれてしまうなどしておきる刺激です。具体的には、

 

  • 膝立ち
  • 正座
  • 雑巾かけ
  • 膝をつくスポーツ

 

などがあります。圧力によって膝の皮膚に刺激があると、摩擦と同じでメラニンが作られて膝が黒ずんでしまいます。

 

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子育て中ですと、おむつ替えや普通に遊んでいても膝をついてしまいますものね。

 

膝の黒ずみの原因3:紫外線

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紫外線で肌が「焼ける」と言いますが、実際に焼けているわけではなく、紫外線の刺激から肌を守るためにメラニンが作られて焼けたような色になります。

 

膝だけを日焼けさせる人はいないので、直接膝の黒ずみの原因にはなりませんが、先に挙げた摩擦や圧力で膝に黒ずみがある状態で日焼けをするとさらに黒ずみが濃くなる原因になります。

 

膝の黒ずみの原因4:乾燥

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膝はもともと皮脂腺などが少ない部位で乾燥しがちです。乾燥すると、摩擦や圧力に弱くなって膝の黒ずみの原因になってしまいます。

 

さらに、乾燥が進むと膝の黒ずみが治るために必要な「ターンオーバー」という機能が弱くなってしまいます。

 

ターンオーバーとは肌の生まれ変わりのことで、新陳代謝とも言います。肌が生まれ変われないと黒ずみが消えず、しつこい黒ずみの原因になります。

 

このように、膝を乾燥させることは膝の黒ずみの原因にもなりますし、膝の黒ずみをさらに濃くしてしまう原因にもなります。

 

膝の黒ずみの原因5:過度なお手入れ

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膝の黒ずみを発見したとき、何とかしなくては!と思って自分流のケアをしてしまうことも多いですよね。

 

実際私も膝の黒ずみって何なの?垢やアザじゃなく色素沈殿!で触れたようにナイロンタオルでゴシゴシしてしまっていました。

 

でもこれ実は逆効果で、ナイロンタオルなんかはまさに「摩擦」を与えるケアですので逆効果なんです。

 

他にも、

  • スクラブを毎日する
  • ピーリングを毎日する
  • 軽石で削っている
  • あかすりで削っている

これ全部NGなんです。

 

じゃあどうすれば良いのかというと、なるべく刺激を与えない、優しいケアが必要なんです。

 

できてしまった膝の黒ずみを消すにはクリームを塗るだけケアが理想的!

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例えば、時間に余裕があるのであれば皮膚科や病院でもらえる「ハイドロキノン」を使ったケアがおすすめです。

 

ハイドロキノンは肌の漂白剤とも言われる強い成分で、少し副作用もありますが病院で処方してもらえれば医師が見てくれているので安心です。

 

そこまで本格的じゃなく、化粧品を塗る感じで自分でケアしたい人には市販のクリームがおすすめです。

 

薬局で市販されているクロキュアやケシミンなんかは膝の黒ずみのもとである「メラニン」に対して効果のある成分を含んでいるので、ハイドロキノンほどでなくとも効果はあります。

 

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私はクロキュアやケシミンのような「薬感」がイヤだったので、アットコスメを見て一目惚れしたアットベリーを使っていますが、アットベリーを使ったケアもなかなかおすすめですよ。

 

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今まで膝にどんなケアをすれば良いかわからなかった人はぜひチェックしてみてください。返金保証もあるので、とりあえず試してみるだけでも大きな一歩です!

 

また、最近は「酸化チタン」も人気になってきている

 

酸化チタンと言うのはクリームに配合されている成分ですが、何とこれは膝の黒ずみを自然な肌色で隠すことができる成分なんです。

 

要は「おしろい効果」のようなものなんですが、今すぐ膝の黒ずみをどうにかしたいって人には即効性があって良いですね。

 

※即効性と言ってもあくまで隠しながらケアできるだけで、速攻で膝の黒ずみが治るわけではありません…!

 

次は膝の黒ずみの原因からみた予防策をご紹介

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膝の黒ずみの原因はわかった、膝の黒ずみの解消法もわかった、とすれば最後は膝の黒ずみを作らないようにする予防策です。

 

基本的には膝の黒ずみの原因を排除していくだけなのですが、もう少し具体的な予防策を提示していきます。

 

摩擦と圧力による膝の黒ずみの予防策

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  • ズボンの摩擦
  • ズボンをはいて膝を動かすことが多い
  • 膝立ちの摩擦
  • 正座の摩擦
  • 膝をついて雑巾がけをしている

 

これに対しての予防策は、

 

  • 膝を動かす動きがあるときはタイトなスキニーではなく、ゆるめのパンツをはく
  • 膝立ちをしない
  • 人目が気にならなければサポーターをつける
  • どうしても膝立ちをするときは膝と床の間にクッションを敷く
  • 正座をしない
  • 雑巾かけはモップにする

このくらいすれば膝の黒ずみの原因になる摩擦と圧力をかなり軽減することができます。

 

過度なお手入れもおこなわないように

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途中でサラッと書いた「過度なお手入れ」についてですが、こちらもかなり大切です。

 

特にスクラブは、膝の表面を削っているので、膝の黒ずみが早く治ってくれるような気がしますが、全く効果なしです。

 

これは実際に私がしていたミスでもありますし、こちらの図でもわかるように、

 

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膝の黒ずみは膝の表面だけが問題ではないからです。

 

スクラブに入っている粒子によって摩擦が生まれ、余計に黒ずみを作ってしまうので「塗るだけケア」が一番安全です。